ادرک کا رس نکال کر شہد میں ملالیں۔ بعد میں اسے چاٹنے سے بلغمی کھانسی سردی اور چھاتی کا درد ختم ہوجاتا ہے किसी भी साधना या टोटके के प्रयोग के दौरान आत्म-नियंत्रण और संयम होना बेहद जरुरी है. साधना के आखरी दिन मंत्रजाप पूरा करके दशांश हवन करे इस https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/