OMAD diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği söylenmektedir. OMAD https://omaddiyeti32086.wikiusnews.com/872897/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama